Le bon livre pour en finir définitivement avec la cigarette!
En France, le tabagisme reste la première cause de mortalité évitable avec 75 000 décès par an, soit 200 morts par jour...
Vous souhaitez arrêter de fumer sans stress ni frustration? Découvrez la méthode naturelle et progressive de Carole Rodier, basée sur l’autohypnose, une technique puissante pour reprogrammer votre esprit et dire adieu à la cigarette définitivement.
Le livre est structuré en plusieurs étapes, débutant par une évaluation du degré de dépendance du lecteur, suivie de techniques de déconditionnement mental visant à ancrer la conscience des méfaits du tabac.
Dans cet ouvrage pratique et accessible, l’auteure vous guide pas à pas vers la liberté:
✅ Évaluez votre degré de dépendance et comprenez les mécanismes de